Livsstilsendringsinspirasjon

Hemmeligheten : slik lever du godt – lenge. Legens beste råd av Wasim ZahidHemmeligheten
Kagge, 2016

Legen Wasim Zahid fant ut at han måtte legge om livsstilen. Han kunne ikke preke om vekt med pasientene og selv veie for mye. Han gikk ned 25 kilo og er i dag slank og i god form. Nå vil han dele erfaringer og forskning på området…

Det er ingen hemmelighet at jeg har litt for mange kilo ekstra og jeg leser gjerne litt inspirasjonslitteratur.

Tonen i boka er veldig legeaktig. Jeg kan høre legen snakke, når jeg leser. Men det er ikke noe negativt. Wasim Zahid tar for seg en del forskning på feltet helse (i vid forstand) og det er interessant lesning. Jeg liker at han er nøye, men gjør faktaene lettforståelige.

En lettlest og interessant bok som skiller seg litt ut fra andre bøker jeg har lest på feltet.

(ebok)

Advertisements

The URI to TrackBack this entry is: https://tulleruska.wordpress.com/2016/03/25/livsstilsendringsinspirasjon/trackback/

RSS feed for comments on this post.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: