Når livet er kjipt – En håndbok

Når livet er kjipt : en håndbok for unge folk av Oda Rygh og Tegnehanne (ill.)
Humanist forlag, 2015

Livet er ikke alltid så enkelt. Det er vanlig med opp- og nedturer. Noen ganger blir nedturene så store at det er vanskelig å håndtere dem. Å bli syk eller miste noen er tøft og noen ganger trenger man hjelp for å komme seg ovenpå igjen. Dette er en praktisk håndbok for ungdom og unge voksne om det å håndtere hverdagen når nedturen blir for stor…

Dette er en lettlest og informativ bok om store nedturer som forandrer hverdagen og tips til å takle disse nedturene. Boka tar opp blant annet økonomi og hverdag ved psykiske lidelser eller når man som pårørende til noen som har blitt alvorlig syke.

Jeg likte hvor enkelt Rygh forklarer uten at det blir kleint og dumt. Bak i boka listes det opp en rekke telefonnumre og organisasjoner for kan hjelpe deg når livet blir alt for kjipt.

Oda Rygh har selv bipolar lidelse og derfor god kjennskap til temaet. Hun skriver så lettfattelig om orkene som ikke er mange nok og hvordan man kan finne strategier for å porsjonere ut de orkene man har. Hva må man huske på, når man står midt oppi nedturen. Og ikke minst, hvor viktig det er å ta imot hjelp og støtte fra familie og venner. Alle trenger hjelp innimellom, spesielt når livet er kjipt og vanskelig å takle alene.

Jeg har forelsket meg helt i Tegnehannes «orker» (den lilla skapningen på forsiden er en ork). Tegnehannes stil passer veldig godt til bokas tema og enkelhet.

Dette er en bok som burde vært på pensum hvert eneste år gjennom hele ungdomsskolen og videregående skole.