Mental rehab

Mental rehab av Erik Bertrand Larssen 
J.M. Stenersens forlag, 2021 

Suksessfull mentaltrener viser at alle kan gå på en smell, komme seg opp igjen og finne bedre utgave av seg selv i enden. 

Dette høres kanskje ut som noe man har lest før, men det er sånn at mental trening er ferskvare. Det er derfor selvhjelpsbøker blir skrevet, solgt og lest – igjen og igjen og igjen. Men dette er en god og lettlest selvhjelpsbok som inspirerer og engasjerer. 

Det er viktig å tillate seg selv å være sårbar. At sårbarhet ikke skal være en svakthet. Erik Bertrand Larssen er mer sårbar i denne boka enn han noen gang har vært i de tidligere bøkene jeg har lest av han. Han er åpen om at selv han kan gå på en smell – en skikkelig smell. Men han klarer å snu sin smell til noe inspirerende for andre som også har gått på en smell. Det er mulig å komme seg opp igjen, selv om det på bunnen kanskje ikke ser sånn ut. 

Jeg ble i hvert fall inspirert og fikk en påminnelse om alle de tingene jeg har lest “hundre ganger før”, men som det er så lett å glemme, spesielt i tunge stunder. Larssen fletter inn sin rehabhistorie med praktiske råd til hvordan leseren kan bli en “bedre versjon av seg selv”. Jeg er kanskje litt skeptisk til det begrepet å bli en “bedre versjon”, men det viktigste er å ikke stå på stedet hvil. Da blir ingenting annerledes eller bedre. 

Les, bli påminnet og inspirert og gjør de endringene du må gjøre for å nå dine mål og drømmer! 

The URI to TrackBack this entry is: https://tulleruska.wordpress.com/2022/03/24/mental-rehab/trackback/

RSS feed for comments on this post.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere liker dette: