Veier ut av spiseforstyrrelse

Å bli frisk : veien ut av spiseforstyrrelser av Maria Alstad ØveråsÅ bli frisk.png
Universitetsforlaget, 2018

Spiseforstyrrelser kommer gjerne litt snikende og overtar livet ditt. Men hvordan kommer man seg ut av dette tvangsforholdet til mat og kropp? I denne boka får vi høre syv personer fortelle om hvordan de fant sin vei ut av spiseforstyrrelsens grep.

Boka starter med å se på hva spiseforstyrrelse er og hvilke faktorer som spiller inn for å bli frisk. Deretter får vi lese syv fortellinger om hvordan de utviklet spiseforstyrrelse og hvordan de overvant sykdommen. Det finnes ikke en fasit. Ikke alle har blitt friske i den forstand at de har et normalt forhold til mat, kropp og spising. Men alle føler at de har et mye bedre forhold til seg selv og har blitt så friske de kan bli.

Dette er en interessant bok, hvor man hører livshistorier fra personer med anoreksi og/eller bulimi. Det er vond lesning, men heldigvis har de funnet en vei til å bli friske nok. Alle forteller om behandling de har opplevd på veien og det er ikke alt som har fungert. Men mye handler om hvor de selv har vært i sykdommen og om de har vært klar for hjelp og endring. Noe som har fungert for en, har ikke passet for en annen. Det finnes ingen fasit som hjelper alle, men alle må finne sin vei.

Boka var ikke så bra som jeg håpet, da jeg startet. Helt greit å lese om andres historier, men jeg savnet større variasjon. Det var ingen som hadde overspisingslidelse. Overspising ble kun nevnt som en del av bulimi. Og mange med overspisingslidelse vil nok nikke gjenkjennende til mange av de samme triggerne, følelsene og utfordringene som de med bulimi har. Men det hadde vært fint med i hvert fall et eksempel med overspisingslidelse, siden det er en veldig oversett spiseforstyrrelse.

Alt i alt en viktig bok som tar for seg det å bli frisk av en spiseforstyrrelse. Ingen glorifisering, men viser at det er håp i enden av tunnelen.

Reklamer

Jugingens konsekvenser

Det du ikke sier, er sant av Lene AskDet-du-ikke-sier-er-sant_Fotokreditering-Gyldendal
Gyldendal, 2017

Det hele starter med en lite gjennomtenkt handling: Kamran setter seg inn i en bil med en fremmed mann. Deretter klarer ikke Kamran stoppe bestevennen Nikkos tanker om denne pedo-jævelen. Alt går over styr. Det blir ikke noe bedre av at Kamran forteller Pia at hans syke storesøster har uhelbredelig kreft. All jugingen fører med seg konsekvenser og Kamran aner ikke hvordan han skal få ryddet opp i alle problemene jugingen har medført.

Denne boka har fått ganske bra kritikk og terningkast på uprisen.no. Målgruppa liker tydelig boka, mens jeg er litt usikker på hva jeg synes om den. Starten var ganske treig og så ble ting ganske heseblesende og lite gjennomtenkt. Men jeg tror det er nettopp dette som appellerer. De kan kjenne seg igjen i at en liten ting kan vokse seg gedigen, ute av kontroll.

Boka er lettlest. Etter en rolig start, så tar tempoet seg opp. Viktig tema det med konsekvenser og juging, trekker boka opp for meg. En liten løgn kan ha store konsekvenser. En liten løgn kan vokse seg stor og få sitt eget liv. Og hvordan håndtere man løgnene sine? Er man villig til å ta ansvaret for løgnenes konsekvenser?

Boka har fellestrekk med Sexy av Joyce Carol Oates, hvor konsekvensene av
overgrepsbeskyldning blir store.

Published in: on 15. august 2018 at 05:31  Legg igjen en kommentar  
Tags: , , , , ,

På zombiejakt

Byrået for Ikke-hendelser 1: Zombieutbruddet av Robert Næsszombieudbruddet
Juritzen jr., 2017

Tico og Thelma blir en dag kidnappet og får tilbud om å bli paranormale agenter. De har så vidt begynt treningen, da de får sitt første oppdrag. De må redde verden fra zombier. I utgangspunktet er ikke oppdraget så farlig og de har erfarne agenter med seg, men så må de stå på egne bein lenge før de er klare. Et feiltrinn og de kan dø, eller verre – bli zombie.

Jeg er svak for zombiefortellinger og kastet meg over denne. Jeg forventet ikke den blodigste fortellingen, siden dette er en barnebok. Men litt mer action i starten av boka, hadde jeg forventet. Starten er litt for lang. Det er litt for mye snakk om de skal bli agenter og hva de skal lære, før det kommer noe action. Når man har lest halve boka, før det virkelig skjer noe, da kan man miste mange lesere.

Men når det først tar av, så blir det bra med spenning. Så siste halvdel trekker opp leseopplevelsen. Jeg må nok få med meg bok nummer to.

Boka er veldig lettlest med stor skrift og korte kapitler.

Sårt om overgrep

Så lenge ingen ser oss av Anders TotlandS-lenge-ingen-ser-oss_Fotokreditering-Gyldendal(1)
Gyldendal, 2017

Jon får en ny stefar. En som stekte pannekaker og som fikk mora hans til å bli bedre. En som trente guttefotballaget i bygda og passa på. Livet ble bra og Jon ble veldig glad i lillebroren Lukas. Men så forandret alt seg på en campingtur med stefaren. Jon hadde gledet seg, da han aldri hadde vært på campingtur, selv om han var blitt 15 år. Etterpå ble ingenting som det var.

En sår og vond bok om en vanskelig barndom som ble bedre med nytt innslag (Ole), men som så ble ødelagt av samme person (Ole) noen år senere. Dette er en røff, men rolig bok om seksuelle overgrep, om vanskelige familieforhold og det å ikke bli trodd.

Lettlest bok, men ikke lett innhold. Boka er på nynorsk, men språket er enkelt og temaet gjør at man glemmer at boka er på nynorsk. Veldig vond bok og litt i samme stil som Tryllemannen av Bjørn Ingvaldsen.

Hjernesterk med kondisjonsaktivitet

Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen av Anders Hansen9788202539757
Cappelen Damm, 2017

Hjernen er gammeldags og har ikke klart å tilpasse seg dagens lave aktivitetsnivå. Hjernen liker nemlig at man er i aktivitet. Og aktivitet, spesielt kondisjonsaktivitet, gjør underverker for hjernen. Er hjernen fornøyd, får man blant annet bedre hukommelse og takler stress på en bedre måte. Høres jo forlokkende ut dette!

Man får nesten litt følelse av å være på et vekkelsesmøte, når man leser boka. Anders Hansen er overlege i psykiatri og det er tydelig at han brenner for emnet. Boka er lettlest og engasjerende.

Det er interessant å lese om hvordan hjernen er bygd opp og hvordan den reagerer på livsstil. Hansen går gjennom hvordan hjernen fungerer og man får en god forståelse av hjernen.

Jeg ble veldig glad for at å gå ga gode resultater, selv om løping visst nok er litt bedre for hjernen. Så lenge man holder et godt tempo, men ikke sliter seg ut. Veldig inspirerende lesning som gir meg mer lyst til å forbedre aktivitetsnivået mitt.

Hevner – mørkt om mobbing

Hevner av Ingelin Røsslandimage_large
Mangschou, 2017

Ella er sammen med Damian. Hun ser stadig vekk, når Damian, Omar og Janna går hardt til verks mot andre. En dag dukker ikke Damian opp på skolen. Ingen får kontakt med han eller vet hvor han har blitt av. Det er også snart Halloween-fest i Slakterhuset. Ella blir tvunget med på å hjelpe til av ungdomsarbeideren Alfie. Det blir en fest de sent vil glemme.

Handlingen er basert på: «Du må ikke tåle så inderlig vel/ den urett som ikke rammer dig selv!» skrev Arnulf Øverland i diktet «Du må ikke sove» (kraftfullt dikt som  passer like godt i dag som i 1937). Og Ella er ei jente som stadig snur seg vekk, når noe fælt skjer. Men noen ganger må man være den som tar tak i ting, ellers kan verre ting skje.

Ella er ikke en karakter man liker, selv om hun ser lyset litt utover i handlingen. Det er egentlig ikke mange likanes personer, men det er mange vonde skjebner. Damian har sine ting å slite med, men han trenger ikke være en drittsekk av dimensjoner av den grunn.

Det er en uhygge der fra første side og man får en klump i magen. Klumpen kommer først og fremst av hvordan mobberne oppfører seg. Dernest på grunn av den uhyggen man vet kommer. Ikke den beste boka i serien, men absolutt ekkel og ubehagelig lesning. Øverlands dikt setter stemningen for boka fra første side.

Frittstående bok i Skumring-serien. En serie med action, luftig layout og korte
setninger.

Uenigheter, vennskap og kjærlighet

Kan vi bare late som av Camilla Sandmo35603508
Vigmostad & Bjørke, 2017

Emma driver med kunstløp og spiller Sims. Utenom det så gnåler moren om skolen og den perfekte storesøsteren plager Emma hele tiden. Så blir ting enda verre, da kunstløperne må dele is med de stinkende hockeygutta. Jossi spiller hockey og er bare plagsom. De inngår et veddemål om hvem som kan bli best innenfor hverandres sport. Jossi og Emma skal opp mot hverandre, men først må de øve. De søker hverandres kunnskap og etter hvert utvikler de et vennskap ingen av de trodde var mulig.

Her får man hovedpersoner som engasjerer. Emma har det ikke så lett hjemme med en overambisiøs mor og en flink storesøster som alltid påpeke hvor flink hun er. Hun har heller ingen ordentlige venner før Jossi tramper inn i livet hennes. Jossi på sin side har også store hjemmeproblemer.

En sart og vond bok om å aldri føle at man klarer å lykkes. Handlingen går så over til å bli en sterk historie om vennskap og kjærlighet. Og om å finne seg selv. Lettlest og fin.

Det er ikke mange bøker om kunstløp eller hockey, men her har vi altså en.

Zita i verdensrommet av Ben HatkeZITA1forsidehiRes.jpg
Fontini, 2018

Zita og bestevennen Josef finner en mystisk gjenstand som har falt ned fra himmelen. De åpner en portal til en fremmed verden. Josef blir bortført og Zita må redde han. På veien treffer hun de merkeligste skapninger og
roboter. Noen behjelpelige, andre ikke.

Dette er i samme stil som Amuletten-serien som jeg liker veldig godt.

Jeg var veldig usikker på boka i starten. Jeg likte ikke så godt tegnestilen. Men da de kom til den fremmede planeten, så tok historien seg kraftig opp og tegnestilen vokste på meg.

Som i Amuletten, kommer man til en verden full av interessante og merkelige skapninger i alle former og fasonger. Det er alle disse bipersonene som gjør fortellingen interessant, da jeg enda ikke liker hovedpersonen Zita så godt. Hun er litt for flink og snill. Håper hun blir mindre endimensjonal utover i serien.

Alt i alt en god førstebok, men den slår ikke Amuletten-serien for min del.

 

Peter Pan møter Min bror bjørnen

Nordlys : Reisen til Jotundalen av Malin Falchc0bcgejia1drq09f4flu
Egmont, 2018

I konfirmasjonsgave av onkelen, får Sonja en gammel sølvnål. Samme natt får hun besøk av en fremmed gutt som leter etter nålen. Han tar henne med til en annen verden. En verden der dyr snakker og tusser, troll og vikinger eksisterer.

Denne tegneserien har helt fantastiske tegninger! Flott strek og herlige farger. En perle for øyet, men der stopper gleden min. Historiemessig er det en «Peter Pan møter Min bror bjørnen»-sammensurium med en dæsj tusser og troll.

Jeg hadde så høye forhåpninger da jeg startet på boka. Tegningene var så fine. Dessverre klarte ikke historien å følge opp mine forventninger. Den ble bare platt.

Jeg tror allikevel at den kan fungere til de som liker Amuletten-serien, selv om jeg ikke ble så begeistret for boka.

Samlesning – En sånn jente

Jeg er litt seint ute med denne boka, da samlesningen var i april, men her kommer den!

**

En sånn jente : en dokumentar om voldtekt av Monica Flatabø9788241913655
Vigmostad & Bjørke, 2017

Er det kun voldtekt, når det brukes vold? Mange tror det og mange tier av ulike grunner. De var fulle, det var en kompis som sikkert ikke mente det sånn, redsel for ekskludering av vennegjengen eller hva nå enn man bortforklarer voldtekten med. Hvorfor blir man hos noen som voldtar og mishandler deg? Hvordan takler man å bli møtt av mistro fra omgivelsene, politiet og rettssystemet? Mange anmelder ikke voldtekten. Og en del av de som anmelder opplever å få saken henlagt. Det er en tøff verden man lever i som ble tøffere ved at man opplevde et overgrep.

Boka har mye fokus på sakene til Marthe Stavrum og Andrea Voll Voldum. Stavrum var samboer til serievoldtektsmannen Julio Kopseng og opplevde mishandling, tortur og voldtekter i samboerskapet. Voldum ble dopet ned og voldtatt på nachspiel i Hemsedal, for så å oppleve at mennene ble frikjent i lagmannsretten.

Innimellom Stavrums og Voldums historie, dras andres voldteksthistorier inn. Man får en skisse av en særdeles usunn gjengjustis hvor jenter blir utsatt for seksuelle overgrep, men det blir sjeldent kalt «voldtekt» og enda sjeldnere anmeldt. Det er bare sånn det er og jentene har alt ansvaret for å ikke bli «en sånn jente». Det er skremmende lesning.

Boka tar opp viktige historier og temaer, men gjør det på en rotete måte. Plutselig kommer ei annens historie inn under et kapittel som startet med ei annen ei. Til slutt er jeg usikker på hvem jeg leser om. Kanskje boka hadde tjent på å holde seg til de to hovedpersonene eller avgrenset tydeligere hvem som hadde «ordet».

Til tross for at den rotete fremstillingen, er dette en viktig bok. Det er skremmende at jenter/kvinner fortsatt er så lite verdt i dagens samfunn. At gamle holdninger om at kvinner alltid har ansvaret og sjeldent blir tatt på alvor i rettssystemet. At gutter/menn for kred, mens jenter/kvinner får horestempelet. Det er skremmende at rettssystemet ikke tar alle typer voldtekt på alvor.

Det er tydelig at vi alle må engasjere oss litt mer i andres sikkerhet. Vet man at man blir litt klåfingret i fylla og ikke har kontroll over seg selv, så ikke drikk. Blir man «ape» i fylla, så ikke drikk. Ser man noen som er kraftig beruset som blir klådd på, så si nei på personens vegne. Det skal være lov å bli litt for full uten at andre skal ta seg til rette og trå over personens grenser. Dette gjelder uansett kjønn!