Homo – hvordan funker disse homogreiene?

Homo : for deg som er, lurer på om du er eller har lyst til å bli homo. Eller for deg som bare lurer på hvordan disse homogreiene funker av Anette Trettebergstuen og Bård Nylund9788269037289
Pitch, 2017

Usikker? Nysgjerrig? Vitebegjærlig? Denne boka gir deg svar på mye av det du lurer på om å være homo. Den gir sikkert deg noen svar på ting du ikke visste du lurte på også.

Her får man blant annet «komme ut»-historier, om «filer», sex, takle foreldre/familie/venner, «gaydar – finnes den?» og mye mer.

Boka har en god blanding av humor og alvor. Den gir også et godt innblikk i den «homofile» verden med alt det den kan inneholde. For «homoverdenen» er like variert som «heteroverdenen». Det høres egentlig ganske så latterlig ut å dele verden inn sånn. Verden er variert, punktum.

Godt skrevet og informativ bok. Ganske så lettfattelig innholdsmessig. Viktig bok som kan gjøre folk mer kompetente og åpne for variasjoner.

Sjekk gjerne ut boka Denne boka er homo også (omtalen er skrevet av Bokvrimmel)!

Samlesning mars – Bøddel

Litt seint ute denne gangen også, men her kommer samlesningsboka for mars.

**

Bøddel : Mathias Fliegenring 1685-1729 av Torgrim Sørnes9788251686044.jpg
Vigmostad & Bjørke, 2016

Mathias Fliegenring ble født i 1685 i Tyskland. Han tilhørte en familie som hadde vært nattmenn og bødler i generasjoner. Han arvet bøddelyrket etter sin far og ble bøddel i Helsingør i Danmark i 1709. Senere søkte han bøddelstilling i Trondhjem. Han var bøddel i Trondhjem fra 1721-1729, da han ble dømt til døden for drapet på minstedattera si.

Dette er en virkelighet full av kontraster. Eliten mot rakkerpakket. Bøddelen og nattmannen fylte et behov eliten ikke ville gjøre, nemlig den fysiske straffen for en forbrytelse. Dette var på en tid hvor det å få unge utenfor ekteskapet var en forbrytelse, og tyveri ble straffet med pisking og brennmerking.

Mathias Fliegenring er den røde tråden i boka, men ikke hundre prosent hovedpersonen. Vi får nemlig vite mye om hvordan livet til rakkerne, de utstøtte, var. Hva stillingene innebar og hvordan samfunnet så på disse menneskene. Hvilket behov de fylte. Ikke minst blir vi litt kjent med de som skal straffes. Hvilken forbrytelse de har begått og omstendighetene rundt. Det var mange ting som var en forbrytelse på tidlig 1700-tallet som virker helt absurd på meg.

Boka er informativ, men bærer preg av at dette er en sakprosabok. Flyten i fortellingen hakker en del og tidvis lurte jeg på hvor Fliegenring ble av, før han plutselig dukker opp i historien når noen skal halshogges. Jeg ble også litt svett av alle navnene som stadig dukket opp. Hvem var gift med hvem? Hvem var forbryterne? Hvem var fra eliten? Det ble rett og slett litt mange navn å holde styr på.

Alt i alt en interessant bok, men som ble litt for tung. Dette er en bok om en ganske mørk del av historien og av samfunnet. Jeg liker mørke historier og trodde jeg skulle like boka bedre enn jeg gjorde. Det ble for mange navn og litt for lite flyt i fortellerstilen. Men historie er spennende og tidvis grotesk. Det er denne boka et bevis på.

Samlesningsbok for mars. Fra kortlista til Bokbloggerprisen 2016, Åpen klasse.

Når livet er kjipt – En håndbok

Når livet er kjipt : en håndbok for unge folk av Oda Rygh og Tegnehanne (ill.)Når livet er kjipt
Humanist forlag, 2015

Livet er ikke alltid så enkelt. Det er vanlig med opp- og nedturer. Noen ganger blir nedturene så store at det er vanskelig å håndtere dem. Å bli syk eller miste noen er tøft og noen ganger trenger man hjelp for å komme seg ovenpå igjen. Dette er en praktisk håndbok for ungdom og unge voksne om det å håndtere hverdagen når nedturen blir for stor…

Dette er en lettlest og informativ bok om store nedturer som forandrer hverdagen og tips til å takle disse nedturene. Boka tar opp blant annet økonomi og hverdag ved psykiske lidelser eller når man som pårørende til noen som har blitt alvorlig syke.

Jeg likte hvor enkelt Rygh forklarer uten at det blir kleint og dumt. Bak i boka listes det opp en rekke telefonnumre og organisasjoner for kan hjelpe deg når livet blir alt for kjipt.

Oda Rygh har selv bipolar lidelse og derfor god kjennskap til temaet. Hun skriver så lettfattelig om orkene som ikke er mange nok og hvordan man kan finne strategier for å porsjonere ut de orkene man har. Hva må man huske på, når man står midt oppi nedturen. Og ikke minst, hvor viktig det er å ta imot hjelp og støtte fra familie og venner. Alle trenger hjelp innimellom, spesielt når livet er kjipt og vanskelig å takle alene.

Jeg har forelsket meg helt i Tegnehannes «orker» (den lilla skapningen på forsiden er en ork). Tegnehannes stil passer veldig godt til bokas tema og enkelhet.

Dette er en bok som burde vært på pensum hvert eneste år gjennom hele ungdomsskolen og videregående skole.

Livsstilsendringsinspirasjon

Hemmeligheten : slik lever du godt – lenge. Legens beste råd av Wasim ZahidHemmeligheten
Kagge, 2016

Legen Wasim Zahid fant ut at han måtte legge om livsstilen. Han kunne ikke preke om vekt med pasientene og selv veie for mye. Han gikk ned 25 kilo og er i dag slank og i god form. Nå vil han dele erfaringer og forskning på området…

Det er ingen hemmelighet at jeg har litt for mange kilo ekstra og jeg leser gjerne litt inspirasjonslitteratur.

Tonen i boka er veldig legeaktig. Jeg kan høre legen snakke, når jeg leser. Men det er ikke noe negativt. Wasim Zahid tar for seg en del forskning på feltet helse (i vid forstand) og det er interessant lesning. Jeg liker at han er nøye, men gjør faktaene lettforståelige.

En lettlest og interessant bok som skiller seg litt ut fra andre bøker jeg har lest på feltet.

(ebok)

Vi er i våre vaners makt hver eneste dag

Hurra for meg! Feirer meg selv med å se nærmere på våre vaner.

**

Vanens makt : hvorfor vi gjør som vi gjør og hvordan vi kan forandre oss av Charles DuhiggVanens makt
Stenersens forlag, 2015

Vi gjør utallige valg hver eneste dag og de fleste tenker vi ikke en gang over. Vi bare gjør dem. Hjernen gjenkjenner et triggerpunkt og setter i gang en automatisert handling, en vane. Man spiser taco hver fredag, pusser tennene hver kveld, bruker setebeltet eller kjøper alltid en kaffe på vei til jobb. Alt er vaner som gjør hverdagen for hjernen lettere. Det er ikke enkelt å endre på vaner, fordi de er lettvinte og inngrodde. Men hvordan skal man lykkes i å endre vanene?

Denne boka gir ingen klar oppskrift på hvordan du kan endre vanene dine på et blunk, for å endre vaner tar tid og viljestyrke. Men vi får flere eksempler på inngrodde vaner (rutiner) og hvordan endring av en del av en organisasjon, stor eller liten, kan gi store positive forandringer.

Jeg ble mer klar over mine egne vaner på grunn av denne boka. Hjernen er bedagelig anlagt og liker ikke så godt endringer, men det er mulig å endre på vaner. Faren er at man lett kan falle tilbake i gamle vaner, fordi de ikke forsvinner. Man må bli mer obs på seg selv og hva som trigger en vane. Det er så lett å spise godteri som står fremme, om jeg ser film enn om jeg gjør noe som krever mer tankevirksomhet. Når jeg ser på film, tenker jeg ikke over at handa stadig griper tak i noe og putter det i munnen.

Trening har for eksempel positiv effekt på vekt, men også på andre deler av livet. Ofte så spiser man sunnere, når man trener. Man føler seg bedre og dermed behandler man seg selv bedre. Man har mer energi og kan gjøre andre ting man har lyst til. Men alt starter med at man har gode vaner for å få gjennomført treningen. For eksempel drar man rett fra jobb til trening, istedenfor å dra hjemom og risikerer at andre vaner slår inn og saboterer treninga.

Fascinerende lesning som førte til at jeg har blitt mer klar over mine egne vaner. Det er mulig å endre vanene og det er gode nyheter!

Published in: on 22. februar 2016 at 06:07  Comments (2)  
Tags: , ,

24. desember

GOD JUL TIL ALLE!

 

Sjarmen med tarmen : om et av kroppens mest undervurderte organer av Giulia Enders, Jill Enders (ill.) & Benedicta Windt-Val (overs.)Sjarmen med tarmen
Cappelen Damm, 2015

Tarmen, den lange kveilende slangen. Et maskineri som har større påvirkning på kropp og sinn enn man skulle tro. Tarmen har sin egen hjerne og vi vanlige mennesker aner ikke hvor fantastisk og fintfølende dette organet er…

I disse juletider med masse mat (gjerne tung og fet mat), så bør man kanskje tenke litt mer på fordøyelsessystemet og den fantastiske tarmen!

Jeg fikk anbefalt boka av en kollega og kjøpte boka. Jeg er en av de mange som sliter med mage og tarm, og jeg har mange ganger bannet den delen av kroppen min. Etter å ha lest boka, så har jeg fått et helt annet syn på tarmen og fordøyelsessystemet. At tarmen har så mye å si for allmennhelsen visste jeg ikke. Jeg har fått økt respekt for tarmen!

Boka er lettlest og med gode, enkle tegninger. Utrolig humoristisk og underholdende fortalt. Jeg har sjeldent ledd og humret så mye av en fagbok. Veldig fascinerende og lærerik lesning!

23. desember

Et helt menneske i en halv kropp : en historie om mestring av Anne Grethe SolbergEt helt menneske i en halv kropp
Cappelen Damm, 2015

20. august 2006, Oslo: Anne Grethe Solberg drar til eksmann for å underskrive skilsmissepapirene. Snart ser hun inn i haglemunningen og desperat forsøker hun å flykte. Hun blir skutt en gang i brystet og en gang i hofta. Hun svevde mellom liv og død, og måtte amputere venstre skulder og fikk venstre hofte ødelagt. Solberg bestemmer seg tidlig for å bli «den kuleste dama med én arm». Fire år etter løper hun New York Marathon!

Dette er en historie som starter helt grusomt med en skilsmisse som går fryktelig galt, til å bli en helt fantastisk inspirerende, motiverende og sterk fortelling om ei dame som ser mulighetene. Her har vi nok alle litt å lære. Jeg ble skikkelig inspirert av å lese om Solbergs stå på-vilje og syn på livet. Begrensninger er ikke viktige, men mulighetene man har.

Jeg beundrer folk som får ting til. Misunner dem til og med, selv om jeg egentlig har like muligheter til å få ting til jeg også. Jeg er dog veldig flink til å se begrensningene mine. Etter å ha lest Solbergs historie, innser jeg hvor dumt det er å fokusere på det begrensende. Det er alltid godt å bli minnet på at man har bare et liv, så gjør det beste ut at det. Vi klarer mer enn vi tror. Jeg er i hvert fall inspirert til å gjøre endringer i livet mitt.

Boka er godt og direkte skrevet. Anne Grethe Solberg levde av å coache andre. Hun tok i bruk teknikkene på seg selv og tok styringa i livet sitt. Utrolig spennende og motiverende lesning!

(Er fortsatt i WOW-modus)

21. desember

Ekte helter : når liv står på spill av Olav Viksmo-Slettan & Nathan W. Lediard (foto)Ekte helet
Gyldendal, 2015

Hver eneste dag og natt er det folk på jobb som er klare til å respondere når alarmen går. Ambulansepersonell, jordmødre, 330-skvadronen, skredgrupper, Redningsskøyta, hundeførere, brannmenn osv. Listen er lang, men felles for dem er at de er der for å hjelpe og redde liv. De fleste har det som jobben sin, men det finnes de som frivillig bruker utallige timer på å gjøre en innsats når krisen er der…

Dette er sterk lesning. Vi møter ulike yrkesgrupper og enkeltmennesker, og får lese hyggelig, sterke og triste historier. Jeg lo og jeg fikk tårer i øynene. Jeg ble enda stoltere over alle de menneskene der ute som jobber for å hjelpe oss, når vi måtte trenge det. De som hver dag går på jobben for å redde liv. Stolt av de som frivillig kaster alt de har i hendene, når alarmen går. De som brukes timevis på å trene seg selv og hunden.

Jeg har selv hatt behov for ambulanse etter en bilkollisjon i 2013, og opplevd hvordan akuttpersonalet sto parat for meg og de andre involverte. Alle var hvert sitt tannhjul i mekanismen «akutten» som gikk knirkefritt. De er noen fenomenale folk!

I boka deler hverdagsheltene noen av sine historier, hva yrket/
«hobbyen» innebærer og hvorfor de valgte akkurat sitt yrke eller hobby. I tillegg får man litt historikk om yrkene eller «hobbyene» og dette gir boka styrke. Det er utrolig mye spennende å lære.

Boka skal visstnok inneha mange fotografier, men min ebok-utgave manglet dette. Hadde jeg hatt tilgang til den fysiske boka, hadde jeg valgt den fremfor ebok.

(ebok fra ebokbib)

13. desember

Hei, jeg heter Lars … : en alkoholikers dobbeltliv av Lars KittilsenHei jeg heter Lars ho
Schibsted, 2015

Lars Kittilsen har det meste: En god jobb og karriere, bra økonomi og sunne interesser. Han har løpt flere maratoner og har interesse for de dyrere variantene av øl og vin. Lars er en mann med kontroll, men allikevel mister han kontrollen over sitt eget liv. Familiens konfrontasjoner om hans alkoholforbruk, tvinger han til å innse at alkoholen har kontrollen. Slitne Vangseter blir redningen …

Dette er sterk lesning om en mann som hadde alt på stell, men som allikevel mistet kontrollen. Om hvordan han skjulte avhengigheten, løy både for seg selv og andre og til slutt brøt sin egen moral. Et dobbeltliv som krevde mye energi.

Men dette er også en bok om håp. Håp om en fremtid uten alkoholens klør. For Lars Kittilsen klarer seg. Han tar et oppgjør med alkoholen. Han ser også hvor sterk plass alkoholen har i samfunnet vårt og hvor vanskelig en alkoholiker får det utenfor de trygge rammene av et behandlingssted.

Jeg har aldri hatt et alkoholproblem, men allikevel kjenner jeg meg mye igjen i Lars’ personlighet. Han innser at han er en person som lett kan blir avhengig, og han vil fremstå som vellykket og jobber hardt for dette. Dette er ting jeg kjenner godt igjen i. Mye av behandlingsgrunnlaget er også interessant med tanke på andre avhengigheter, og noe jeg tar med meg videre i livet.

Det er godt at slike historier blir fortalt. Å avmystifisere og avromantisere alkoholen. Å gi alkoholisme et helt vanlig ansikt. Alle kan havne «der», men det finnes også håp og et liv uten alkohol. Lars Kittilsen har bevisst begge og gitt oss en sterk historie.

11. desember

Ingen bror får bli igjen av Faizullah Muradi og Jon GangdalIngen-bror-faar-bli-igjen
Gyldendal, 2015

Faizullah Muradi var 17 år (sa han var 21), da han ble tolk for de norske kampstyrkene i Afghanistan. Familien hans slet økonomisk, så Faizullah ble tolk av nødvendighet. Han ble kamptolk og bar både skarpladd våpen og det norske flagget. Etter litt over to år i aktiv tjeneste, ble det brått slutt. Han dro hjem til familien, men Taliban var etter han. Som tolk for fienden, ble han ansett som en forræder og ønsket død. Han så ingen annen utvei enn å flykte landet. En farefull og vanskelig ferd. Hans mål var Norge, et land han håpet skulle ta han imot…

Dette er en sterk historie og jeg husker saken godt. Jeg fulgte med saken i media. Jeg var en av dem som syntes norske myndigheter og det norske forsvaret ikke tok nok ansvar i kamptolksaken.

«Ingen bror får bli igjen» er et soldatløfte, hvor ingen medsoldat skal bli igjen, levende eller død. Det er dette løftet som ga Muradi håpet om at Norge skulle ta han imot. Det tok Norge alt for lang tid å innfri.

Muradi forteller om hvordan han opplevde tolkejobben, dødstruslene, flukten og kampen for å få bli i Norge. Han har fått hjelp av Jon Gangdal og sammen har de fått frem en interessant, spennende og godt fortalt historie om en ung manns tro, håp, kamp- og overlevelsesvilje. Vi får også vite litt om landet Afghanistan, om folkegrupperingene som bor der og om landets historie. Et bakteppe som gir større forståelse av problemene og krigen som landet har.

Jeg likte veldig godt boka. Historien er tidvis både sår, vond og klaustrofobisk, men den får meg til å reflektere over mitt liv og samfunnet jeg har vokst opp i. Jeg har vært heldig med hvor jeg ble født. Jeg liker også bøker som gir meg økt forståelsesramme for verden.