Kunsten å være kreativ

Kunsten å være kreativ av Neil Gaiman og Chris Riddell (ill.)
Vigmostad & Bjørke, 2020

En liten inspirasjonsbok med Neil Gaimans tanker rundt ideer, bøker, bibliotek og kunsten akkompagnert med Chris Riddells herlige strek. En skikkelig kamptale for litteraturen, for mot og kunsten.

Dette er en bok man blir oppglødd og inspirert av. Gaiman skriver varmt om å tørre å slippe ideer ut i verden, men også det å tåle andres ideer. Om å gjøre det man elsker å gjøre. Å satse på kunsten.

Boka varmer også mitt bibliotekar- og bokelskende hjerte.

24. desember – Psykt deg

God og fredelig jul til alle!

Psykt deg av Maria Østhassel
Frisk, 2021

Hva er selvfølelse? Er det normalt å være deppa uten grunn? Hvordan er det du snakker til deg selv? Hva er avhengighet? Vaner både på godt og vondt? Alle har en psykisk helse, men hva er normalt?

Denne boka bør alle lese uansett alder! Her får man på lettfattelig måte innsyn i følelser og tankers kraft. Det er ikke alltid like enkelt å vite hva som er normale følelser, men psykolog Maria Østhassel tar for seg vår psykisk helse på en enkel og forståelig måte. Hun gir også ulike verktøy for å håndtere vanskelige følelser og tanker.

Lettlest og ungdommelig språk. Jeg likte hvordan Østhassel klarer å være humoristisk og alvorlig på samme tid. Det er et kunststykke å gjøre psykisk helse til noe lettfattelig og engasjerende uten å predikere noe. Boka er rettet mot ungdom, men passer alle.

Psykolog Maria Østhassel står bak @psyktdeg på sosiale medier.

23. desember – Sykkeleventyret

Sykkeleventyret – 550km gjennom Tyrkia med en gatehund på styret av Ishbel Holmes 
Mangschou, 2021 

Livet til Ishbel Holmes har ikke vært så enkelt, så hva gjør man etter år med motgang? Bestemmer seg for å sykle verden rundt selvfølgelig. Så på den tyrkiske landeveien treffer hun på en gatehund som forfølger henne. Ishbel kaller henne Lucy og bestemmer seg for å frakte den skadde hunden til et dyrepensjonat mange hundre kilometer unna. Hun fester en kasse på styret, setter hun oppi og tråkker i vei. Ishbel vil redde gatehunden, men spørsmålet er: Hvem redder egentlig hvem?  

Jeg valgte boka kun på bakgrunn av tittelen, fordi det handlet om dyr og tittelen var morsom. Dette er en hjertevarm og inspirerende bok og minner om gatekatten Bob-bøkene. Ishbel Holmes er en person med mye vond bagasje som møter en gatehund som forandrer livet hennes. Jeg ble like glad i den sterke og sårbare hunden Lucy like mye som Holmes er. 

Tidvis er boka litt langtekkelig, men jeg overlevde det, da resten var spennende og interessant. Virkelig hjertevarm og sjarmerende bok. Sår og god. Et møte mellom to kan endre en hel verden. 

21. desember – Søstre

Søstre : min historie etter Utøya av Mariangela Di Fiore og Cathrine Trønnes Lie
Vigmostad & Bjørke, 2021

Søstrene Cathrine og Elisabeth dro til AUF-leir på Utøya i 2011. Cathrine gledet seg til å vise søsteren alt det gøye en leir besto av. Så skjedde det utenkelige og bare en av søstrene kom tilbake fra øya i live. Livet etterpå blir vanskelig for Cathrine uten sin kjære søster og bestevenn Elisabeth.

Så sårt og vondt, men også en historie full av styrke og liv. En søsters savn og overlevelsesskyld. En kamp for å komme tilbake til livet. Lettlest, men ikke lettfordøyd. Spesielt siden dette er fra virkeligheten. Cathrine var på Utøya, opplevde et helvete og mistet en høyt elsket søster. Hennes kamp både på Utøya og etter.

Dette er en bok som virkelig sitter igjen hos meg. Godt fortalt. Nært, selv ti år etter at jeg med sjokk satt klistret til tven og så på nyhetene gå på repeat om bomba i Regjeringskvartalet og skytingen på Utøya.

Men dette er ikke bare en historie for oss som husker hendelsen godt. Denne boka forteller om et nært og varmt søsterforhold, savnet etter søsteren som ble revet bort så tidlig og skyldfølelse for å være den som overlevde, samt kampen for å komme tilbake til livet. Veldig sterk lesning.

17. desember – Pest og plage

Pest og plage : verdas verste pandemier av Anders Totland og Martin Ernstsen (ill.) 
Gyldendal, 2021 

Pandemier før koronaen kom er ikke noe nytt, selv om det kan virke sånn for mange. Svartedauden, spanskesyken, kopper og polio var noe som skremte livskiten av folk i sin tid. Her får du vite mer om pandemier før covid-19s tid. 

En spennende bok pandemier som har vært, men også noen som fortsatt er. Kopper er utryddet, men hiv eksisterer videre. Små historier med skjebner som fikk oppleve disse pandemiene krydrer faktadelen og levendegjør fortellingene om sykdommene. 

Boka innehar mange illustrasjoner og jeg liker dem. Ikke for dystre, men sånn akkurat passe mørke. Dessverre på nynorsk, så enkelte vil kanskje unngå boka på grunn av dette. Jeg hadde kanskje unngått boka også på grunn av nynorsken om jeg ikke hadde vært så sær og liker sånne temaer. 

Dette er ikke bare en trist og dyster bok, men en bok om hvordan medisin, smittevernforståelse og forskning har gjort mange av disse pandemiene til mer “ufarlige” sykdommer. 

14. desember – Kunsten å stå opp om morgenen

Kunsten å stå opp om morgenen av Robert Mood
Kagge, 2021

Robert Mood har lang erfaring fra Forsvaret – fra soldat og lagfører til generalløytnant. Han mener at Forsvarets verdier om samhold, disiplin og solidaritet også kan overføres til livet generelt.

Dette er inspirerende lesning. Mood klarer å flette sammen Forsvarets kjerneverdier og egen erfaring med livet generelt. Det blir en passe mengde av alt. Mood skriver godt og lett.

Jeg har lest en del slike bøker (både om Forsvarets verdier og historie og selvhjelpsbøker – og kombinasjoner av disse to temaene) og denne boka er et godt tilskudd til disse militærinspirerte selvhjelpsbøkene. Veldig lettlest og man får en lyst til å se på sitt eget liv. Er det noe fra Moods bok som kan innføres i mitt liv? Svaret blir «Ja!». En bok å la seg inspireres av!

12. desember – Parasittenes skumle verden

Parasittenes skumle verden av Sara Östlund Nilsson og Sam Klein 
Gyldendal, 2020 

Parasitter snylter på andres kropper for å overleve. Noen paralyserer sine ofre, slik at de kan spises sakte opp. Andre gjør ofrene sine til lydige zombier eller til ukritiske våghalser. Det finnes også parasitter som bare en irriterende som for eksempel hodelus. Noen parasitter er nyttige, men det er hovedsakelig ikke de parasittene denne boka tar for seg. 

Dette er sakprosa for barn (og voksne) som ikke er lettskremte eller får mareritt enkelt. For her er det masse ekle, skumle og ubehagelige parasitter. Akkompagnert med tegninger som ikke skjuler eller forskjønner det ekle og skumle. 

Jeg liker ekle og skumle fakta, men det var noen partier her jeg kjente litt på kvalmen. Ikke det at litt kvalme stopper lesningen min da. Dette er en veldig spennende bok om små skapninger med potensielt stor ødeleggelsesevne. Herlig ubehagelig lesning! 

1. desember – Virus på reisefot

Da er julekalenderen i gang og jeg starter med en fagbok om virus. En av de beste bøkene jeg har lest i år.

Virus på reisefot : en reiseskildring om virus og mennesker av Eystein Hellstrøm Hoddevik 
Cappelen Damm, 2021 

Virus er som folk flest – De elsker å reise og treffe nye bekjentskaper! De er gjerne med som blindpassasjerer og slår seg ned på nye steder. De er bittesmå og mange av dem er listige og røffe. Noen kjører på maks så fort de kommer inn i en kropp, mens andre sniker seg rundt i en “evighet” før de avslører sin tilstedeværelse. 

Boka tar for seg noen av de mest kjente virusene som HIV, norovirus, influensavirus og rabiesvirus. Vi får vite om virusets historikk, sykdomssammenhenger og symptomer, samt kampen mot det. Her er det masse å lære! 

Dette er en fantastisk, fascinerende og nyttig bok om virus og menneskers kamp for å forstå og bekjempe disse små angriperne. Det høres kanskje rart ut, men jeg har kost meg masse med boka. Jeg har lært mye om virus og virushistorikk. Boka er skrevet på en lettfattelig og grundig måte, og gjør leseren klokere.  

Ja, mange virus er farlige, men vi har også skapt mange gode vaksiner. Det er ikke mange oppvoksende generasjoner som vet hva sykdommen kopper er. En sykdom som tok livet av mange eller etterlot den overlevende med stygge arr på hele kroppen. Kopper ble i 1980 erklært utryddet takket være vaksine. Sånne bragder gjør meg glad og takknemlig.

Jeg er forresten så heldig å ha fått skaffet meg et signert eksemplar av boka, for jeg likte så godt boka (den gang lånt eksemplar på biblioteket).

Nydelig gjennomillustrert

Dyr som gjemmer seg av Line Rinslebråten
Kagge, 2020

Å ha god kamuflasje er for mange dyr livsviktig. Noen trenger det for å unngå å bli spist, mens andre bruker kamuflasjen til å jakte på sitt neste måltid.

Dette er en lærerik, spennende og morsom bok om noen av verdens unike skapninger. Du møter alt fra orkidékneleren og fuglebæsjlarven til tigeren og sjødrager.

Boka er gjennomillustrert med nydelige fargetegninger. I tegningene er det gjemt flere av hver kamuflasjemester. Klarer du å finne alle de på hver side? (Fasiten er bakerst i boka).

Dette er en faktabok jeg ble glad av. Informasjonen er lettfattelig og interessant. Så mange rare og finurlige skapninger som finnes i naturen.

Lærerik bok om fett, vekt og endring

En fet hemmelighet : et godt liv uten strenge dietter av Maria Arlén Larsen
Aschehoug, 2021

Det finnes tusenvis av råd om hva du bør og ikke bør spise? Hvilke fett man bør holde seg unna? Hvorfor spiser man usunne ting som man ikke husker etterpå? Hvorfor er det så vanskelig med vektnedgang og å bli der?

Jeg har lest mange bøker og artikler på nett om slanking i alle mulige varianter. Dette er en av de aller beste bøkene jeg har lest. Boka forklarer på en lettvint måte om fetts mangesidighet, hvordan kroppen holder og bruker fett og gir deg spørsmål om livsstilsendringer du skal lage svarene til. Dette er selvfølgelig veldig enkelt beskrevet, da innholdet i boka er komplekst med full av forskning.

Maria Arlén Larsen er lege og forsker. Hun har jobbet mye med fett, fedme og folk som ønsker å gå ned i vekt. Måten hun skriver på er vennlig, imøtekommende og ikke-dømmende. Det er godt med slike bøker om et (for mange) vondt og sårt tema.

Dette er en bok jeg likte, som jeg ble klokere av. Den er ærlig, informativ på en lettfattelig og underholdende måte, aldri nedlatende og gir meg lyst til finne egne svar på de spørsmålene hun stiller. Jeg vil bli bedre kjent med meg selv og jeg har blitt mer kjent med kroppen og fettet mitt gjennom boka. Det finnes ingen mirakelkur, hjernen er glad i gamle vaner, men det er både håp og muligheter. Man må bare øve masse på nye vaner og ikke gå i kjelleren om man glipper noen ganger. Øvelse gjør mester!

Published in: on 23. juli 2021 at 06:06  Comments (1)  
Tags: , , , , , ,