Viktig bok om migrene!

Migrene av Anne Christine Buckley Poolemigrene
Schibsted, 2011

Migrene er ikke “bare” en hodepine. Smertene som dundrer, vanligvis ensidig, og som under anfallene ofte fører til en ikke-liv. Men hva er migrene? Hva slags medisiner finnes det når migreneanfallet melder sin ankomst?

Jeg lider av migrene. Ved en tilfeldighet fant jeg siden til forfatteren på Facebook og dermed boka. Poole er lege og lider selv av migrene.

Boka gir en god innføring i hva migrene er (så langt forskningen har kommet), triggere og hva slags behandlinger som er tilgjengelig.

Jeg ble klokere av boka. Jeg har i alle år med migrene (fikk konstatert migrene i midten av tenårene) hatt en noe anstrengt forhold til lyd og lukter. Lyder og lukter blir ofte forsterket hos meg, selv da jeg er i migrenefrie perioder. Der folk flest sjalter ut konstante, irriterende lyder (for eksempel viftelyd), forsterkes disse hos meg. Endelig har jeg fått vite at jeg ikke er rar, men at det er migrenehjernen min som har skylda!

Godt og enkelt skrevet om et viktig medisinsk tema. Folk uten migrene eller lignende lammende hodepiner, forstår ikke hvordan det er å leve med dette. Denne boka kan gi flere en bedre forståelse av hva migrene er og hvordan folk med migrene har det. Migrene er ikke bare en hodepine…

Reklamer
Published in: on 4. juli 2015 at 20:50  Legg igjen en kommentar  
Tags: , , ,

Kampen om voldtekt

Kampen om voldtekt : ekte voldtektsmenn og hvem som helst av Preben Z. MøllerKampen om voldtekt
Dreyer, 2013

I 2007 var det en overfallsvoldtektsbølge som resulterte i stor debatt om hva som kunne gjøres. Debatten ble fort penslet inn på alle andre typer voldtekt enn overfallsvoldtekt. Voldtektsmannen kunne være hvem som helst. Det var kvinnefiendtlighet og mangel på likestilling som var problemet. Men er det slik?

I Kampen om voldtekt ser Preben Z. Møller nærmere på hvordan media, politikere og vi snakker om voldtekt, hva viser forskning om hvem voldtektsmannen er og hva som er gjort for å få ned tallet voldtekter. Han viser at voldtektsmyter lever godt og at man må se flere sider enn kun en.

Dette er en av de bedre fagbøkene jeg har lest. Møller tar for seg et sårbart tema på en nøktern og grundig måte. Han snakker ikke bare med de som alltid får ordet, som sier det politisk korrekte, men også de som tør å utfordre gitte sannheter. For hva er sannhetene om voldtekt og voldtektsmenn? Hvorfor er det ikke ”lov” å si at jenter må passe litt på seg selv hjem fra byen? Og er virkelig voldtektsmannen hvem som helst eller har den siterte forskningen vært for ensporet?

Boka fikk meg til å tenke og vurdere både den informasjonen jeg er matet med av media og av andre talspersoner om voldtekt. Jeg føler meg klokere etter å ha lest boka.

Jeg er av de som mener at vi jenter må tenke på oss selv og vår sikkerhet. Voldtekt er aldri offerets skyld, men med små sikkerhetsgrep så kan vi jenter gjøre det vanskeligere for de som ønsker å begå ugjerningen. Jeg skulle virkelig ønske at ingen trengte å være redd for å bli voldtatt, men virkeligheten er dessverre ikke slik.

Published in: on 2. mai 2014 at 15:41  Comments (1)  
Tags: , , , , ,

Feirer 10 000 besøkende med skurker og morder

Danser en liten gledesdans. Tenk rundet 10 000 besøkende bloggen min!

*._.*

Skumle skurker og mystiske mordere : norske forbrytere i gamle dager av Cecilie Winger og Reidar Kjelsen Skumle_skurker(illustratør)
Kagge, 2013

Måtte bare lese denne. Den hørtes spennende ut og så får jeg jo bruk for den i jobben min også.

Norske skurker, mordere, hekser og kjeltringer. Som seriemorderen Belle som drepte mange i Amerika. Kvinner og menn som ble brent på bål for hekseri. Og gamle norske skrevne lover som virker helt absurde i dag. Som bot for å ikke brygge øl til jul eller ikke komme på gudstjeneste. Tenk at en gang var banning straffbart med kraftig bot. Hva har endret seg og hva har ikke?

Dette er en spennende og interessant fagbok for barn og unge. Jeg har lest en del om Norges historie, så det var ikke så mange store overraskelser, men allikevel var dette underholdende lesning. Den kriminelle lavalderen i Norge er  15 år og dette har røtter tilbake til år 500.

Jeg er glad mange av de gamle lovene er utgåtte, for jeg hadde hatt store problemer med å leve i et samfunn, hvor for eksempel det var påbud å gå i kirken. Tenk å bli beskyldt for å være heks og bli kastet bundet på havet. Sank du var du uskyldig, men druknet vanligvis i samme slengen. Hyggelige folk, ja.

Lettlest bok, men ikke for de som skremmes lett. Cecilie Winger har ikke pyntet på fortiden og Reidar Kjelsen er ikke kjent for å forgylle tegningene sine. Rått og brutalt, men utrolig spennende å se på den norske, kriminelle fortiden.

 

Har innsett at enkelte feil og mangler har gått meg hus forbi. Ble nok litt oppslukt av gamle, norske lover, så glemte helt å være kritisk til andre ting. Barnebokkritikk går mer inn på dette.

Proteinrike oppskrifter for middag og kos

Sunn og sterk med protein : mat for muskler av Kristine WeberCover_01
Cappelen Damm, 2013

Leste om boka på nett og fikk biblioteket til å kjøpe den inn.

I dag er idealet en sunn og sterk kropp. Trening er sentralt her, men maten er enda viktigere. Boka er fylt med proteinrike oppskrifter både på mat og godsaker. Det florerer av myter og tanker om trening og mat, noe Weber også ser nærmere på. Boka inneholder også 6-ukersprogram med ukemenyer og treningsopplegg for de interesserte.

Jeg er en av de som trenger og gå ned i vekt (ganske mye) og jeg søker råd og ideer konstant. Da jeg leste om boka, tenkte jeg at denne boka kanskje kunne gi meg noen gode tips. Boka har oppskrifter helt uten glutenholdig mel, noe som passer meg perfekt. Oppskriftene er enkle og fotografiene er inspirerende.

Kristine Weber skriver også om hvordan hun gjør ting og hva hun tenker om mat, trening og myter. Jeg liker den avslappa stilen hennes. Hun er opptatt av at livet også skal leves. Når man fokuserer på det positive og gleden ved både mat og trening, da kommer resten av seg selv. Sunn og god mat, samt morsom og effektiv trening.

Jeg likte helhetsinntrykket jeg fikk av boka så mye at jeg kjøpte boka selv. Jeg trenger all den inspirasjon jeg kan få. Jeg kommer nok aldri til å være så veltrent som Weber (som utenfor konkurransesesong ser ganske bra ut), men jeg håper alltid at hodet og kroppen begynner og innse sitt eget beste og samarbeider med meg 🙂

Published in: on 21. august 2013 at 20:05  Legg igjen en kommentar  
Tags: , , , , , ,

Brødre i blodet

Brødre i blodet : i krig for Norge av Emil Johansenbrødreiblodet_original.indd
Kagge, 2011

Har lest flere bøker om Norges krigere og synes det er interessant å se hva slags hverdag de har på jobb. Bøker gir deg muligheten til å oppleve så mye forskjellig i trygge omgivelser.

Emil drømmer tidlig om å bli soldat. En guttedrøm han senere realiserer. Han ender på i Telemark bataljon som fulltidssoldat. Som en del av jobben drar han til Afghanistan i flere perioder. Solid grunntrening gir god basis i møte med en fiende som kan dukke opp når og hvor som helst. I siste periode opplever Emil det verste som kan skje, men som de smertelig er klar over kan skje…

Dette er en bok som virkelig trykker på alle mine følelsesmessige knapper. Jeg lo og gråt, satt med hjertet i halsen og skrek “Til Valhall! Orrah!” inni meg. Emil Johansen har skrevet en intim historie om hvordan han opplevde den militære treningen og krigen i Afghanistan. Åpent og ærlig. Han beskriver intensiteten og adrenalinet i kampens hete uten å glorifisere. For hvordan kan det bli glorifisert, når han åpent skriver om å måtte drite midt blant kuleregnet?

Er nettopp ferdig med boka og det er litt vanskelig å skrive om boka. Så mange følelser på en gang. Jeg har vært i krig med Emil og føler meg både full av alt og helt tom. Jeg opplevde starten på boka som litt distansert, men dette tar seg opp etter noen få kapitler. Fantastisk bok!

Takk Emil Johansen for et godt innblikk i en yrkessoldats “hverdag” på godt og vondt!

Published in: on 30. juli 2013 at 22:39  Comments (1)  
Tags: , , , , ,

Flukten fra helvete

Flukten fra leir 14 : en beretning fra Nord-Korea av Blaine HardenFlukten fra leir 14
Cappelen Damm, 2012

Da jeg så denne boka, visste jeg at den måtte jeg lese.

Leir 14, en politisk fangeleir. Her blir Shin In Geun (senere Shin Dong-hyuk) født og vokser opp. Han må sloss for maten, kjenner ikke til samhold og kjærlighet og blir lært opp til å tyste. Shin var vitne til at sin egen mor og storebror ble henrettet, uten å føle sorg eller savn. En manns historier førte til at Shin ville rømme, men ingen hadde klart dette før. Shin klarte det, men møte med en verden så ulik det han var kjent med, ble vanskeligere enn han hadde forestilt seg….

Tittelen og historien høres ut som en science fiction bok eller en bok om 2. verdenskrig og konsentrasjonsleirene. Men dette er en sann historie fra vår samtid.

Jeg synes dette var en vanskelig bok å lese, men det var fordi alt virket så fremmed og utenkelig fra min del av verden. Vi får jo alle slags forferdelige nyheter daglig, men denne historie gjorde alt så nært og samtidig så fjernt.

En godt fortalt biografi ført i pennen av journalisten Blaine Harden som både forteller Shins utrolige historie og gir fakta om Nord-Koreas tilstand. Ikke koselesning, men en viktig bok om en forferdelig virkelighet. Kunnskap er makt!

 

Kanskje ikke akkurat en bok man ønsker å lese om på lille julaften, men jeg likte boka veldig godt.

En viktig bok om cøliaki

Stian trenger en trollmann : en bok for barn om cøliaki av Wenche Hoel Røine

Som person med både glutenintoleranse og andre matintoleranser, ble jeg glad over å se denne boka på hylla i biblioteket. Men det er jo ikke der viktige bøker bør stå, de bør ut og leses!

**Niåringen Stian er minst i klassen, men han drømmer om å bli stor og sterk. Men det er ikke lett å bli større, når han er så mye syk. Stian må på sykehuset og der får han beskjed om at han har cøliaki og ikke kan spise noe med gluten i. Men det er jo mel i alt som er godt, for eksempel pannekaker og spaghetti. Hva skal han spise da? Kommer Stian til å sulte i hjel?**

En kjempeflott bok om å ikke tåle gluten og hvor vanskelig det er å ikke kunne spise det de andre spiser. Boka forklarer enkelt hva cøliaki er, hva gluten er og hvor man finner gluten hen, hva man kan spise og hvor man kan finne hjelp og tips.

Jeg vet selv hvor vanskelig det er å besøke noen og ikke kunne spise noe av det som serveres. Folk vet ikke nok om matintoleranser og denne boka gir en introduksjon til en verden mange lever i.

Flotte bilder og enkelt tekst. Anbefaler alle å lese denne boka, uavhengig om man har cøliaki, kjenner noen som har det eller aldri har vært borti noe lignende før. Det er vanskelig nok for de som ikke tåler gluten som det er og alle burde sette seg litt inn i hvordan det er å ha matintoleranser som begrenser hverdagen til de som har dette. Det er ikke bare å stikke innom Narvesen og kjøpe boller når man er småsulten.

For de som ikke vet, så er det et fantastisk glutenfritt bakeri i Oslo: Bakefri!
Sjekk også ut sidene til NCF – Norsk cøliakiforening

Published in: on 3. juni 2012 at 12:42  Legg igjen en kommentar  
Tags: , , , , ,

De farlige sektene?

Sekter av Audhild Skoglund

Jeg liker ganske mye forskjellig og boka hørtes interessant ut.

**Hva er en sekt? Er sekter så farlige som media presenterer de som? Blir medlemmene hjernevasket og styrt? Er barna trygge i en sekt? Driver sekter med menneskeofring og påtvungen sex? Er det riktig å demonisere trosorganisasjoner som strider mot folks generelle oppfatning av hva som er “riktig” trosopplegg?**

Dette er en interessant bok som problematiserer sektdefinisjonen og samfunnssynene på “sekter“. Media slår stort opp hver gang en avhopper fra en “sekt” raser mot trosorganisasjonen. Vi har alle sikkert fått med oss oppslagene om Scientologiens farlighet. Boka ser på noen av de mest sentrale “sektene” som har vært i media og prøver å skille fakta fra fiksjon. Er disse “sektene” så farlige?

Jeg likte boka, selv om de siste 30-40 sidene var litt småtunge. Resten av boka var lettlest. Skoglund unnskylder ingen, men prøver å belyse hvorfor sektbegrepet kan skade mer enn det gagner. Boka fikk meg til å revurdere mine egne tanker og holdninger til sekter.

Published in: on 7. mars 2012 at 20:40  Comments (2)  
Tags: , , , ,

Fakta faen!

Fakta faen av Jostein Sand Nilsen, Bente Ailin Svendsen, Helene Uri og Andreas Østby

En bok om banneord, selvfølgelig måtte jeg låne denne.

**Hvem banner ikke litt innimellom (eller litt mer enn det)? Banneord brukes for å beskrive følelser, dog ikke alltid like godtatt av mottakerne. Men hvor kommer banneordene fra? Hva regnes egentlig som banneord? Finnes det snille banneord?**

Boka har korte beskrivelser av ulike typer banning og tabuer. Innholdet er greit nok, men jeg savner litt mer substans. Litt mer fylde i omtalene. Når det er sagt, tror jeg boka kan være av interesse, spesielt for de som ikke er så leseglade i utgangspunktet. Kjapt å lese, men litt fort glemt.