Stopp din indre godtegris

Stopp søtsuget av Charlotte Hartvig

Jeg er på stadig etter tanker som kan ta knekken på min indre godtegris.

**Å være sukkeravhengig er en reell avhengighet: Kroppen krever stoffet for å bli tilfreds! Tankene streifer rundt neste kick. Jo mer avhengig, jo mer krever kroppen for å bli tilfreds. Men fortvil ikke, boka tilbyr en metode for å kutte ut sukker og bli kvitt avhengigheten.**

Boka inneholder mye bra om hvilke kjemiske prosesser som det søte trigger i kroppen og hjernen. Jeg har lest en god del lignende bøker på området, så det var ikke så mye nytt å lære. Men å avlære vaner er en god begynnelse, selv om boka har en liten tendens til å få det til å høres litt enkelt ut. Jeg vet at det ikke er så lett.

En flott ting med boka er at den viser at sukkeravhengighet ikke kun er et problem for de overvektige. Hos de tynne synes det bare ikke så godt, men de har det like vanskelig med avhengigheten. En ting jeg reagerte litt på hva hvordan forfatteren forherliget religiøs tro når hun fortalte om sin avhengighet og at hun ba gud om hjelp. Det hørtes ut som om bare du tror så blir alt bra og det er noe som byr meg imot. Å bytte et dop med et annet, selv i form av religiøs tro, blir for meg feil tankegang. (Som du kanskje skjønner finnes det ikke et religiøst bein i kroppen min).

Reklamer
Published in: on 18. juni 2011 at 17:37  Legg igjen en kommentar  
Tags: , , , ,