Lærerik bok om fett, vekt og endring

En fet hemmelighet : et godt liv uten strenge dietter av Maria Arlén Larsen
Aschehoug, 2021

Det finnes tusenvis av råd om hva du bør og ikke bør spise? Hvilke fett man bør holde seg unna? Hvorfor spiser man usunne ting som man ikke husker etterpå? Hvorfor er det så vanskelig med vektnedgang og å bli der?

Jeg har lest mange bøker og artikler på nett om slanking i alle mulige varianter. Dette er en av de aller beste bøkene jeg har lest. Boka forklarer på en lettvint måte om fetts mangesidighet, hvordan kroppen holder og bruker fett og gir deg spørsmål om livsstilsendringer du skal lage svarene til. Dette er selvfølgelig veldig enkelt beskrevet, da innholdet i boka er komplekst med full av forskning.

Maria Arlén Larsen er lege og forsker. Hun har jobbet mye med fett, fedme og folk som ønsker å gå ned i vekt. Måten hun skriver på er vennlig, imøtekommende og ikke-dømmende. Det er godt med slike bøker om et (for mange) vondt og sårt tema.

Dette er en bok jeg likte, som jeg ble klokere av. Den er ærlig, informativ på en lettfattelig og underholdende måte, aldri nedlatende og gir meg lyst til finne egne svar på de spørsmålene hun stiller. Jeg vil bli bedre kjent med meg selv og jeg har blitt mer kjent med kroppen og fettet mitt gjennom boka. Det finnes ingen mirakelkur, hjernen er glad i gamle vaner, men det er både håp og muligheter. Man må bare øve masse på nye vaner og ikke gå i kjelleren om man glipper noen ganger. Øvelse gjør mester!

Published in: on 23. juli 2021 at 06:06  Comments (1)  
Tags: , , , , , ,

Visuelt tiltrekkende

Arkin – Lysets vokter 1 : Hemmeligheten av H. L. Phoenix
Egmont Kids Media Nordic, 2021

Arkin mister faren, så moren. Plutselig må han bo den fremmede farmora. En dag på den nye skolen, dukker vaktmesteren opp. Han er vennlig, men litt rar. Så blir han borte, men etterlate seg en gåte. Gåten fører Arkin til en merkelig bok uten tittel. Kanskje boka kan gi Arkin det han ønsker seg mest i hele verden?

En ny tegneserie på linje med Amuletten og Lightfall. Dette er første bok i Arkin-serien og en av fire bøker.

Jeg ble positivt overrasket over historien. Jeg var nemlig redd for at det var enda en av disse bøkene som kommer ut fordi tegneseriesjangeren har blitt så populær blant barn, men dette er ikke en så verst førstebok. Tegneserien var visuelt veldig fin med sterke farger og klare streker. Historien om Arkin er både trist og full av håp. Det skal bli spennende å følge historien videre.

Dystopisk tegneserieroman for voksne

Likbilen av Knut Nærum og Karstein Volle (ill.)
Cappelen, Damm, 2021

Året er 81 ny tid og gigantbyer har reist seg. Det er trangt om plassen og energi er en mangelvare. De på toppen styrer med en jernhånd skjult bak fine fraser, men ikke alle er like overbeviste. Så hva gjør man da makta bestemmer seg for å bruke de døde som energikilde?

En skikkelig dystopi i tegneserieromans form. Tegningene er mørke og dystre, og står virkelig i stil til historien. Tegningene krever litt av leseren, men jeg liker dette kravet om at jeg leser bildene nøye også.

Historien er spennende. Tempoet er egentlig ikke høyt, men det er noe fascinerende med måten historien fortelles på. Man dras med inn i denne dystre verdenen. Her møter vi maktmisbruk og søken etter sannhet og rettferdighet.

Snøkattprinsen – Nydelig bok!

Snøkattprinsen av Dina Norlund
Egmonst, 2021

Syv er den minste og yngste av snøkattprinsene. De andre snøkattprinsene lurer Syv ut på ekspedisjon etter den magiske kongekronen. På turen treffer han merkelige jenta Kit og han innser etter hvert at alt han har lært om snøkattenes historie, kanskje ikke er hundre prosent riktig.

Jeg elsker denne boka! Tegneserieromanen er visuelt en nytelse (bare se på forsiden, så skjønner dere sikkert hva jeg mener). Tegningene er fargesterke og det er masse å se i bildene. Det er mye som fortelles gjennom tegningene.

Syv og Kit er gode karakterer som jeg ble veldig engasjert i og de utvikler seg bra. Tempoet er høyt og historien spennende. Historien blir aldri kjedelig, men heller aldri for skummel. Så boka passer for de aller fleste, både ung og litt eldre.

Samlesning – Fra Shakespeare til Knausgård

Fra Shakespeare til Knausgård : 66 klassikere du naturligvis har lest av Janne Stigen Drangsholt og Therese G. Eide (ill.)
Tiden, 2020

Her får du en gjennomgang av 66 klassikere du kanskje har følt du burde ha lest. Nå kan du få et innblikk og kan prate litt løst om uleste klassikere. Du får også tips om hvilke situasjoner og selskap du kan dra frem de ulike bøkene i.

Samlesning av en kandidat til bokbloggerprisen i kategorien «Åpen klasse». En bok om bøker – nærmere bestemt 66 klassikere.

Her var det mange bøker jeg har hørt om, men som jeg ikke kan skryte på meg å ha lest (kun lest 8 av 66).

Veldig godt skrevet med herlig humoristisk tone og snert. Tegningene har enkel strek, men passer godt til innholdet. Og det beste er at jeg føler meg litt tryggere på alle disse klassikerne jeg ikke har lest . God underholdning man lærer noe av også.

Merkelig bok – Ninjana

Ninjana : Den savnede turisten av Karin Moe Hennie og Borghild Fallberg (ill.)
Tegn Forlag, 2020

På dagtid er Ninjana en vanlig skoleelev, men når farer truer eller noen trenger hjelp, tar hun og mormora på seg bunaden og drar avsted til unnsetning. Nå har en japansk turist blitt borte i snøværet. Ninjana har ikke tid til skole nå.

Dette er noe av det rareste jeg har lest og jeg har lest ganske mye. Jeg sleit med å tro på historien. Skjønte ikke greia med ninja i bunad i Setersdalen. Falt ikke i smak for historien hadde ingen forståelige rammer for verden den presenterte. Boka har dog fine illustrasjoner.

Bra oppfølger av juleelskeren Benny

Benny går igjen av Tom Erik Fure og Ingvild Th. Kristiansen (ill.) 
Cappelen Damm, 2020 

Hvordan skal Benny holde ut å ha kjekke Ken overnattende på madrass på rommet hans hele romjulen? Og hvordan skal Benny klare å ha en klar tanke i hodet eller si noe fornuftig når Ken er der? For Benny trenger klare tanker i hodet, når han skal finne en måte å redde Magda-Rose fra gamlehjemmet og jage ut de nye naboene. 

Jeg leste førsteboka (som jeg merkelig nok ikke har skrevet om) og likte Benny og hans jule-quest. Dette er en like sprø og underholdende historie som den første.  

Benny er opp etter ørene forelsket i Ken og han sliter med det store spørsmålet: Liker Ken Benny på den måten? Dette er en søt, sjarmerende historie om forelskelse, usikkerhet, frustrasjon og griske Greta (som ikke er veldig sjarmerende). 

Lettlest underholdning. Selv om handlingen er lagt til romjula, føles den ikke så julete ut. Så kan fint leses på andre tider av året. Bøkene bør leses etter hverandre, da andre bok starter der første bok slutter. 

Forbrytelser under pandemi

Lockdown i London av Peter May 
Goliat, 2020 

London er i karantene. Det er soldater overalt, helsevesenet er sprengt og folk er redde for denne dødelige sykdommen. På en byggeplass for et nytt sykehus, finner de knoklene til en ti år gammel jente. Kriminalbetjent Jack MacNeil får sin aller siste sak og den vil han gjerne løse før han slutter om et døgn. Det blir en kamp mot klokka, viruset, en ustoppelig leiemorder og barnets morder

Denne boka hadde jeg veldig høye forventninger til, men den nådde aldri opp. Verdenen som blir beskrevet, er interessant og uhyggelig. Krimsaken er også interessant, men jeg sleit med at alt gikk så fort. MacNeil rakk så mye annet enn drapssaken i løpet av den korte tiden også. Og den kjærlighetshistorien, som var med, var så malplassert, selv om jeg skjønner hvorfor forfatteren ville ha den med. 

Boka har høyt tempo og er ikke en total fiasko. Den er spennende på sine premisser, men jeg likte bedre “pandemiboka” Som pesten av Hanne-Vibeke Holst. Jeg synes bare det skjedde for mye på for kort tid i Lockdown i London. Boka hadde vært bedre om handlinga hadde gått over en lengre periode og at man dermed følte at etterforskningen gikk i et riktigere tempo. 

Spennende om man godtar premissene for boka. 

Published in: on 18. juni 2021 at 06:00  Legg igjen en kommentar  
Tags: , , , ,

Å gi opp en bok

Jeg pleier ikke gi opp bøker, men nå skal jeg prøve å bli flinkere til å gi opp bøker som ikke faller i smak. Det sitter langt inne, for jeg vil så gjerne fullføre. Men er bøker som ikke fanger meg innen 30-50 sider virkelig verdt tiden min? Noen kan nok være det, men det er nok et fåtall. Kanskje kan jeg ta de opp senere … hvis lysten kommer. For det er viktig at lesing er noe hyggelig.

Hvorfor skriver jeg om akkurat det å gi opp en bok? Jo, jeg hadde planer om å lese alle bokbloggerprisnominasjonene i år, men så kom jeg til Et liv forbi av Helga Flatland. Jeg har forsøkt flere ganger å komme i gang med den, men jeg kommer aldri ordentlig i gang. Jeg klarer ikke henge med eller finne engasjement for handling eller karakterer. Så nå har jeg kommet til den konklusjon at nå er ikke tiden for den boka. Kanskje kommer jeg i humør til boka senere.

Published in: on 14. juni 2021 at 21:02  Legg igjen en kommentar  
Tags: , ,

Speil, speil på veggen der

Nå er det en liten stund siden jeg har blogget, så da tar vi to herlige bildebøker om å få være den man ønsker og føler man er. Så speil, speil på veggen der, vis meg den jeg egentlig er!

Ollianna av Gro Dahle og Kaia Dahle Nyhus
Cappelen Damm, 2020

Olli liker ikke det han ser i speilet. Det er noe som er galt, men ordene er ikke der for å beskrive det Olli føler. Hunden forstår og aksepterer Olli akkurat som hun er. Men hva med mamma? Og den fjellgrå pappaen?

Fin bok om å være født i feil kropp og om det å få være seg selv. Tegningenes farger som endrer seg gjennom historien, med håpet og Olli som får være Ollianna. Teksten er intens og vi suges inn i Ollis verden. Man kjenner på Ollis følelser. Blir glad for hunden som aksepterer og støtter. Kjenner på følelser som fortvilelse og håp.

Julian er en havfrue av Jessica Love
Mangschou, 2020

Julian elsker havfruer og vil også være en havfrue. Men hva kommer Besta til å si når hun ser han som havfrue?

Om å få være den man føler. Fortalt med herlig lunhet. Lettlest bildebok med lite tekst, men her sier tegningene mer enn tusen ord. Masse herlige, frodige farger. Elsker at det er damer i alle fasonger.