Bli sprekere på 7 uker med Yngvar!

Kom i form med Yngvar av Yngvar Andersen

Nysgjerrig bare…

**Treningsprogram for 7 uker med beskrivelse av flere varianter, slik at man skal kunne finne den varianten av programmet som passer deg best. Yngvar kommer også med tips og triks. På slutten er det oppskrifter på sunn, rask og spennende matoppskrifter.**

Boka er enkel med luftig layout og mye beskrivende bilder. Treningsprogrammet virker overkommelig og oppskriftene ser gode ut. Fin og oversiktlig bok, veldig “Bedre puls”-aktig.

Advertisements
Published in: on 30. mai 2011 at 23:59  Legg igjen en kommentar  
Tags: ,

Den lorianske arv og blodtørstige mogadorianere

Jeg er nummer fire av Pittacus Lore (James Frey)

Jeg bestemte meg for å lese boka, før jeg så filmen… så nå har jeg ingen unnskyldning for ikke å se filmen.

**Nummer fire og vergen hans har levd på flukt fra mogadorianerne. Fire og vergen venter på at Fires arvekrefter skal komme. I starten var de ni, de var håpet til det lorianske folket. Mogadorianerne har til nå eliminert de tre første.

Nummer fire, nå kalt John, og vergen hans, Henri, flykter til den lille byen Paradise, Ohio. Der treffer John søte Sarah og har noen voldsomme sammenstøt med Sarahs ekskjæreste. Da all fornuft sier at John og Henri burde flykte igjen, gjør de ikke det. De vet at de krigerske mogadorianerne kommer og de vet de må sloss. Og de vet at sjansen for å vinne er liten. Midt oppi det hele, dukker ei mystisk jente…**

Absolutt spennende bok! Handlingen flyter godt og man får en god balanse med info om den nummer fires opprinnelige verden og hans liv i Paradise. Kanskje litt oppbrukt den «kjærlighet ved første blikk»- greia, men det ødelegger ikke intrykket av boka noe særlig. Bruken av oppfunnede ord og uttrykk gir en følelse av virkeligheten av den andre verdenen. Gleder meg til neste bok!

Hjernen og kroppen – en oldtidsmaskin

Hjernen styrer vekten din av Martin Ingvar & Gunilla Eldh

Jeg er en av dem som sliter litt (mye) med vekta og jeg håpte at boka kunne gi meg større forståelse og hjelp til å gjøre noe med problemet.

**Kroppen og hjernen henger etter i utviklingen. De opererer fortsatt på “jakt og samler“-nivå, noe som ikke hjelper folk når de skal gå ned i vekt. Det er mange dietter og råd, mye å bli forvirret av. Å slanke seg er å kjempe mot hjernens belønningssenter og kroppens mange finurlige mekanismer som kommer i ulage i den moderne spisingen.**

Jeg er en av dem som har trodd at fett er skummelt (selv om noen dietter som Atkins går ut på mer fett og protein). Denne boka forklarer kroppens mekanismer og reaksjoner på hva vi spiser, hvorfor vi spiser og hvordan vi spiser. Jeg har fått en del aha-opplevelser på hvordan kroppen og hjernen reagerer på hva jeg tilfører kroppen og hvorfor jeg gjør som jeg gjør. Spennende lesning!

Lurer på om jeg skal kjøpe mitt eget eksemplar av boka…

En imponerende og fryktløs kvinne

Til salgs: Mariana, 15 år : Én fryktløs kvinnes kamp mot menneskehandel av Iana Matei

Den grusomme tittelen var det som først trakk meg mot boka. Jeg synes det er interessant med slike bøker som forteller den nakne sannhet.

** En ung jente blir lovet en god jobb, men havner i et helvete. I Romania er den gjengse oppfatning at alle disse jentene har valgt det selv. Disse unge jentene er ofre for kyniske menneskehandlere som ikke skyr noen midler.

Rumenske Iana Matei startet organisasjonen Reaching Out i Australia som en del av et prosjekt på psykologistudiet. Der ga hun gatebarn en sjanse. Så var hun hjemme for å besøke sin mor. Der oppdaget hun at ingen gjorde noe for de unge jentene som blir tvunget til å prostituere seg. Hun tar opp kampen mot de livsfarlige menneskehandlerne, og har til nå gitt flere hundre jenter et bedre liv…**

Dette er en tøff bok å lese. Alle disse jentene og det helvete de har vært gjennom (og alle de som i dag er utsatt for disse groteske menneskehandlerne). Jeg beundrer personer som Iana Matei som har styrke nok til både å kjempe en livsfarlig kamp,  hjelpe disse jentene, sloss mot et elendig rettssystem og fortelle alle som vil lytte om denne forferdelige virkeligheten mange lever i.

Tåler du en sann historie som røsker innvollene, er dette boka å få med seg! Godt skrevet og virkelig engasjerende.

Published in: on 19. mai 2011 at 08:28  Comments (5)  
Tags: , , , , ,

Forventningen om at det neste er det beste!

Nextopia : Livet, lykken og pengene i Forventningssamfunnet av Micael Dahlén

Synes tittelen var pirrende, så da ble boka med meg hjem fra biblioteket.

**Samfunnet i dag har et enormt fokus på fremtiden. Vi jakter på alltid det neste. Hvorfor går folk av skaftet av et produkt som ikke ennå eksisterer annet enn på papiret? Hvorfor skulle alle se filmen Matrix, da den kom? Vi forventer så mye av morgendagen, at dagen i dag ikke er så viktig lenger. For hvorfor skal man fokusere på dagen i dag, når morgendagen er så full av muligheter?**

En spennende bok om alle de forventingene vi har til morgendagen. Jeg kjenner meg ganske mye igjen med tanke på fokuset på fremtiden. Det er jakten på lykken og troen på at noe bedre er rett rundt hjørnet. Boka kan noen ganger være litt repetitiv, men temaet er så interessant at det ikke overskygger lesningen.

Published in: on 17. mai 2011 at 19:28  Legg igjen en kommentar  
Tags: , ,

Skrømtvokterens lærling

Heksenes hevn

Den siste lærling : Heksenes hevn av Joseph Delaney

Jeg er svak for bøker med det overnaturlige (og fantasylitteratur generelt), så måtte jo bareJ

**Thomas (Tom) Ward blir oppmuntret til å bli lærling til den aldrende skrømtvokteren. En skrømtvokter beskytter folk mot spøkelser, gjenferd og ikke minst hekser, men har ellers en ensom tilværelse. Folk trenger skrømtvokteren, men de er også livredd han. Så vil Tom gå i lære i et farlig og ensomt yrke?**

Jeg likte godt boka. Den er lett og lese, handlingen flyter bra og man engasjerer seg i personene. Introduksjonen går i et greit tempo, så man rekker og henge med, men heller ikke for sakte. Jeg er glad dette er første bok, så det blir mer skrømt på meg!

Religion og populærkultur – hånd i hanske?

Det folk vil ha : religion og populærkultur av Dag Øistein Endsjø & Liv Ingeborg Lied

Måtte lese denne etter at jeg leste Endsjøs Sex og religion : fra jomfruball til hellig homosex i fjor.

**Religion og populærkultur har mer med hverandre enn hva man skulle tro. Populærkulturen innehar mye fra religionens verden, mens religionene har flere ganger kledd seg i en mer populærkulturell drakt. I Istid 2 ser man lett religionen i form av Noahs båt, men det er kanskje ikke så enkelt å se religionen i en interiørblogg med første øyekast? Og  hvor knyttet sammen er egentlig Melodi Grand Prix og religion? Kan Donald Duck & Co erstatte religionen?**

Et spennende tema! Det er interessant å se hvor stor påvirkning religion og populærkultur har på hverandre. Men er religionen tilstede overalt i populærkulturen, fordi man forventer å finne den? Er det virkelig ment sånn fra skapernes side, eller er religiøse elementer lagt inn uten at det er tiltenkt det religiøse betydningen. Kjenner jeg ble litt amper av den selvfølgeligheten forfatterne opptrer med, når det gjelder dette. De burde kanskje diskutert dette litt mer i starten, så hadde jeg ikke lagt meg så veldig opp i det under lesningen.

Men ser jeg bort fra denne selvfølgeligheten, så er boka leseverdig, interessant og et godt tilskudd.

Et minne om en spesiell hund

Skipshunden Bamse : en norsk krigshelt av Angus Whitson & Andrew Orr

Leste om Bamse i forbindelse med  at jeg sjekket ut mer om den trofaste, japanske hunden Hachiko (så den amerikanske versjonen av fortellingen). Så det hadde kommet ut en bok i år om hunden og fikk biblioteket mitt til å kjøpe den inn. Jeg liker og lese om dyr, så må si jeg gledet meg veldig til å lese om Bamse!

**Bamse kom som valp opp til Honningsvåg og ble en sentral del av familien Hafto. De minste barna brukte han som ridedyr og han viste seg å være en eksepsjonell barnevakt. Da andre verdenskrig brøt ut, ble Bamse med eieren Erling Hafto som en del av besetningen på båten “Thorodd”. “Thorodd” dro over til Skottland, hvor båten ble bygget om til en minesveiper. Båten hadde base i Dundee og Montrose gjennom krigen og Bamse gjorde seg raskt kjent blant innbyggerne. Hans hjerte var stort og han satte spor etter seg samme hvor han gikk…**

Dette er en historie om en helt spesiell hund som ga styrke og mot til både norske og allierte styrker under andre verdenskrig. Han reddet liv og spleiset mang en norske menn med skotske kvinner. Han engasjerer folk lenge etter sin død.

Boka gir et godt bilde av krigshelten Bamse (innehar også bilder av han). Forfatterne har klart å gi et variert bilde av hunden, og klarer å la vær å glorifisere hans bragder (selv om hunden var uvanlig). Jeg ble veldig engasjert i Bamses liv og omstendigheter. Er man lett rørt, er ikke dette en bok å lese i det offentlige om man ikke ønsker at andre skal se deg gråte. Jeg satt på bussen, da jeg leste om Bamses død og jeg klarte ikke å la vær at tårene trillet (bak mørke solbriller). Fantastisk bok om en veldig spesiell sanktbernhardshund!