Seks substanser som endrer ditt liv

Seks substanser som endrer ditt liv av David JP Phillips
Bonnier Norsk forlag, 2023

Angel’s cocktail: Dopamin, oksytocin, serotonin, endorfin, kortisol og testosteron. En slik cocktail av hormoner og signalsubstanser påvirker oss i det daglige. I riktige mengder får det oss til å føle oss bra. Nå kan du lære deg hvordan du selv kan påvirke kroppens egen kjemifabrikk og få det bedre!

Oi, dette er en fascinerende selvhjelpsbok som egentlig forklarer kjemien bak det de fleste selvhjelpsbøker prøver å forklare (men kanskje ikke alltid lykkes så godt). Phillips deler egne erfaringer og vitenskap på en lettfattelig og engasjerende måte. Det er interessant hvordan man kan påvirke hjernen til sin egen fordel.

Jeg ble inspirert til endring (det blir jeg ofte av selvhjelpsbøker) og fikk bedre forståelse for de kjemiske prosessene som skjer i kroppen. Jeg kjenner at boka har satt i gang en positiv endringsprosess i hjernen min. Nå må jeg bare fortsette prosessen til endringene har blitt de nye «stiene» jeg automatisk velger. Dette kan bli spennende!

Det ligger i blodet

Det ligger i blodet : epidemien som forandret Norge av Ketil Slagstad
Press, 2023

I 1983 fikk Norge sitt første (kjente) tilfelle av aids-relatert dødsfall. Først er det homofile menn som blir utpekt som risikogruppa, men etter hvert blir andre grupper singlet ut også. Mediene er fulle av sensasjonelle overskrifter, mens legene kjemper mot alt det ukjente og samtidig skal gi råd til et vettskremt samfunn. Hvordan håndterte egentlig Norge aids-epidemien?

En av de beste fagbøkene jeg har lest fra 2023! Dette er et spennende og interessant tidsbilde fra en dødelig epidemi som skremte Norge. Vi får høre om skjebner, både navngitte og ukjente, som fikk hiv/aids. Mange som døde, ensomme. All redselen og usikkerheten. Jobben med å forhindre spredning og informere risikogruppene på en måte som både når frem og ikke jager folk inn i skapet igjen. Det var jo heller ikke bare menn som hadde sex med menn som var i faresonen, og frykten for fordømming var noe alle de smittede delte.

Samtidig med epidemien ble det jobbet med skeives rettigheter. Kamper, fra ulike kanter/grupperinger, ble kjempet. Samfunnet var i stadig endring. Det er mye bra som har kommet ut av disse kampene også.

Utrolig lærerik og grundig bok om hiv/aids i Norge av lege og historiker Ketil Slagstad. Den ble aldri kjedelig og det er en bragd å skrive så godt og detaljert, uten å trette leseren. Jeg kjedet meg i hvert fall ikke. Nå er jeg kanskje litt i overkant interessert i bakterier, virus og sånt (og kampen mot sykdommer), men det er viktig å lære av historien og om det som omgir oss. Hiv og aids har ikke forlatt Norge eller verden. I Norge er vi heldige med god tilgang til helsevesen og medisiner, men andre steder er historien en helt annen.

Det interessante med denne epidemien, er å se den i lyset av den pandemien vi nettopp har vært gjennom. Har vi lært av historien? Og er det egentlig mulig å lære av en epidemi til den neste som kommer? Faktisk så er det mange likhetstrekk mellom håndteringen av hiv-epidemien og covid-19-pandemien. Ble de håndtert «riktig»? Og hva er riktig håndtering når man står med ansiktet mot det ukjente?

Liker du slike bøker som dette, så sjekk også ut: Prestens hemmelighet av Pål Vegar Hagesæther, Kampen mellom mikrober og menneske av Stig S. Frøland, Virus på reisefot av Eystein Hellstrøm Hoddevik og Keiseren over alle sykdommer. Kreftens biografi av Siddhartha Mukherjee,

Alle fugler små

Alle fugler små av Hanne Gellein 
Cappelen Damm, 2020 

Patolog Silje Andersen starter opp i ny jobb i Trondheim. Hun fordyper seg i jobb for å glemme fortiden. Under obduksjon av en ung gutt, blir Silje opphengt i en liten detalj som muligens har sammenheng med en annen eldre sak. Den eldre saken involverer dommer Ingeborg Witsøe Berg og hennes avdøde datter. Begge kvinnene søker etter sannheten med stor fare for egne liv. Det er farlige folk som står bak. 

Dette var en krim jeg koste meg glugg i hjel med. Utrolig godt skrevet, og jeg ble sugd inn. Lettlest og spennende kosekrim om frimureri og maktbruk på høyt plan. Denne er ikke så blodig, men uhyggelig klaustrofobisk. For hvem kan man stole på?  

Jeg husker ikke hvor jeg hørte om boka første gang, men tenkte at denne må jeg få med meg. Så glemte jeg den, helt til jeg hørte om andreboka Døden skal du lide i forbindelse med jobb. Da tok jeg opp tråden og fikk endelig lest både denne og bok nummer to. 

På én betingelse

På én betingelse av Neda Alaei 
Gyldendal, 2023 

Yousuf er lei av regler. Hjemme maser mora og barnevernet henger truende over dem. På skolen gnåler lærerne om at han må følge med. I vennegjengen er det noe som skurrer og Yousuf undrer på hvilken vei det går. Så på en fest på Stovner skjer det noe som virkelig endrer Yousufs liv. Og Yousuf som bare vil ta bilder … 

Neda Alaei er god på å skrive om ungdom som sliter og prøver på sin måte å løse ting selv. Denne boka er like god som de foregående. Yousuf møter man første gang i Dette er ikke oss som handler om Sanna. Nå har Yousuf fått sin egen historie fortalt. 

Jeg liker bøkene til Alaei. De er på mange måter veldig hverdagslige, men alltid med en ekstra dimensjon. Hun har stor omsorg for disse ungdomskarakterene. Det handler om drømmer, vennskap, familie og fremtid. Om å prøve å håndtere ting på egenhånd, selv om det ikke alltid er så enkelt. Veldig nedpå fortalt med intensitet, litt ubehag og god porsjon håp. 

Haakon

Vi starter det nye bloggåret med biografien til kronprins Haakon!

Haakon : historier om en tronarving av H.K.H. kronprins Haakon og Kjetil S. Østli
Cappelen Damm, 2023

Kronprins Haakon har blitt 50 år. I dag er han tryggere i rollen sin, men slik har det ikke alltid vært. Å bli født inn i en kongelig familie som tronarving, fører med seg mye ansvar og eksponering. Kronprinsen deler sin historie og sine erfaringer, interesser og engasjement.

Dette er litt som å lese en veldig god selvhjelpsbok, for kronprinsen har så mange gode tanker om hvordan han ønsker å være som menneske. Det er utrolig inspirerende lesning og jeg koste meg veldig. Jeg har jo vokst opp med kronprinsen i media, så de generelle trekkene kjente jeg til, men det var spesielt fint å bli bedre kjent med han.

En ærlig og nær bok om opp- og nedturer, utfordringer og læring, kjærlighet og familie, samt hans varme engasjement for Norge. Utrolig lettlest. Teksten flyter godt slik den er lagt opp, at tykkelsen (559 sider) ikke føles uoverkommelig. Den kunne vært tykkere for min del (og jeg tror ikke kronprinsen hadde hatt problemer med å fylle flere sider med fornuft, tanker og temaer som opptar han heller).

Herlig, engasjerende og varm biografi!

Godt nytt år!

Nå tikker de siste timene av 2023 og svinner hen. Et nytt år står og venter i spenning med blanke dager fulle av muligheter. Hva vi gjør med dagene som kommer, er opptil oss!

Så en liten oppsummering fra leseåret mitt, for dette har vært et godt leseår for meg. Siste oppsummering sier at jeg har lest 206 bøker av stort og smått. Jeg mistenker jeg har glemt en bok eller to, men la gå. Det har blitt 42 698 sider lest (av de registrerte bøkene) og det er et formidabelt antall sider. Jeg har kost meg meg mange bøker i år.

Når det kommer til blogging, så har det vært litt opp og ned. Jeg har gjennomført to enorme prosjekter, nemlig Pride-kalender og julekalender. Mange fantastiske skeive bøker lest. Sjekk bloggen for lesetips 🙂

Så er det bare å ønske følgerne, gamle og kommende, et riktig godt nytt leseår! May the good books be with you!

24. desember – The song of Achilles

Da er siste bok i julekalenderen her og jeg håper alle får noen rolig, fine dager.

The song of Achilles av Madeline Miller
Bloomsbury, 2017

Prins Patroklos blir sendt i eksil som ung etter en hendelse hvor han forvolder en annens død. Han blir sendt til kong Pelevs, hvor han blir kjente med gutten Akilles. De utvikler et vennskap som etter hvert går dypere. Halvguden Akilles har en skjebne hengende over seg. En skjebne knyttet til kidnappingen av Helena av Sparta. Det er begrenset hva Patroklos kan gjøre med skjebnen, men det betyr ikke at han ikke prøver.

Den kjente greske historien om halvguden Akilles’ liv og skjebne fortalt med intensitet, nerve og nærhet. Fokuset er på Akilles og Patroklos, deres møte, vennskap og kjærlighet til hverandre. Alt sett fra Patroklos, og Patroklos er en fascinerende karakter som ser menneske Akilles.

Jeg elsker denne boka! Selv om det er en stund siden jeg leste den ferdig, så kjenner jeg fortsatt følelsene jeg hadde da jeg leste boka. Den altoppslukende følelsen, uroen, gleden og smerten.

Jeg kan ikke si noe om historien er «riktig», men Miller kan det med å fortelle en historie: Levendegjøring og skape engasjement.

23. desember – Here the whole time

Here the whole time av Vitor Martins
Hodder, 2020

Felipe ser frem til ferietid hjemme og fri fra skolens bøller. Late dager. Men så tre minutter før nabogutten står i døra, forteller mora at Caio skal tilbringe de neste 15 dagene sammen med dem. Han skal sove på Felipes ekstraseng, på hans rom. Perfekte Caio, nei, det går ikke. Felipe får panikk, men har lite å si. Det er ikke det at Felipe ikke liker Caio, for det gjør han, men hvordan skal han skjule det som synes så alt for godt – sin store kropp. Det blir ikke lett å ha en så pen gutt så tett på. Og dette må han holde ut så lenge.

Dette er et sjarmtroll av en bok! En følsom og sterk historie om kropp, forelskelse, mobbing og stress over ikke å være bra nok. Selv om sårheten ligger der hele veien, så er historien også fortalt med mye varme, humor og håp.

Jeg ble så glad og engasjert i Felipe og Caio, Caios bestevenninne og Felipes mor (og lille Eddie da). En av grunnene til at jeg valgte boka, var nettopp at hovedpersonen var overvektig (det er ikke så mange av de bøkene). Jeg følte virkelig med Felipe og kjente igjen det han slet med. Han føltes virkelig så nær. Samtidig hadde Caio en sårbarhet over seg som fikk det til å røske like mye i hjerterota som Felipe gjorde.

Jeg likte virkelig denne boka … eller nei, jeg elsker denne boka!

22. desember – Coven

Coven av Jennifer Dugan & Kit Seaton (ill.)
Putnam, 2022

Emsy har alt hun vil ha her i California. Men plutselig bestemmer foreldrene at de skal flytte. En familie i heksesirkelen er drept og nå må de tilbake. Emsy er ikke glad for å reise fra venner og kjæreste. Da de kommer frem, blir Emsy ganske dratt inn i en drapsgåte. Hvor langt er Emsy villig til å gå for sine nye venner? Og er hun villig til å betale prisen for valgene sine?

Spennende tegneserieroman full av magi og hekser, mysterier og hemmeligheter, og masse følelser. Godt oppbygd historie med en magisk verden i «vår» verden. Den har også en god dose kjærlighet. Flotte illustrasjoner.

Denne boka likte jeg godt, spesielt den skeive representasjonen som aldri ble stilt spørsmål om eller kommentert ved. Men altså, hekser, magi og skumle plot slår aldri feil 🙂

21. desember – Jay’s guide to crushing it

Jay’s guide to crushing it av Ruby Clyde 
Scholastic, 2023 

Jay prøver å gjøre som moren ønsker: Å leve som den perfekte dattera og legge det gamle livet bak seg. Det er ikke så lett. Jay havner fort i et dobbeltliv. Alex kjenner Jay som skatergutten, mens Mina kjenner Jay som den fascinerende nye jenta på skolen. Jays verden blir bare mer og mer komplisert. Kommer hun til å ødelegge vennskapet med Mina? Er det bare vennskap? Hva med Alex? Skatingen? Hvem er egentlig Jay? Og hvordan fikse forholde til den fantastiske storebroren Jamie? 

En engasjerende bok om å få være den man er uansett hvem det nå er uten å bli plassert i bokser og trange rom. En herlig historie om vennskap og forelskelse, om å få gjøre det som gjør en glad, om en overbeskyttende mor som kanskje ikke gjør alt riktig. 

Jeg likte at Jay ikke ble plassert i en boks og det varme søskenforholdet mellom Jay og Jamie. Mina er en fantastisk venn og Alex ble jeg mer nysgjerrig på. Med andre ord, her var det mange å bli glad i.